惠玲~~玩布庭~~

喜新厭舊的偶(｡✪‿✪｡)

又開始不務正業囉!!!(｡◕‿-｡)❤

蝶古巴特"烏克麗麗"初體驗

各種茶葉的功效

■1、烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇。
■2、綠茶: 皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用。
■3、紅茶: 消脂。
■4、菊花茶: 降火,利尿。
■5、玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液迴圈之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。
■6、桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。
■7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經,適女性,小孩飲用。
■8、鈴典 : 減肥,健身,適女性,小孩飲用。
■9、卡蒙米羅: 預防感冒,適女性,小孩飲用。
■10、洛神花茶: 降血壓。
■11、莎波力: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。
■12、波蘆媚那: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。
■13、泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用。
■14、薑母茶: 去風發汗,開脾胃。
■15、決明茶: 明目,清血,味淡。
■16、魚腥草茶: 利尿。
■17、楊桃茶: 退火,止咳,化痰。
■18、葡萄乾茶: 強精,補血,補腦。
■19、枸杞茶: 退肝火,養腎氣,明目。
■20、綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿。
■21、黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰,止咳。
■22、大麥茶: 去濕止癢。
■23、蓮心茶: 降肝火。
■24、印度紅茶: 降血壓。
■25、雲南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇。
■26、蜂蜜茶: 滋養,潤燥,解毒,止痛。
■27、勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。
■28、康乃馨：養容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。
■29、千日紅：內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。
■30、百合花：富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。
■31、茉莉花：改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經期失調也有功效。
■32、雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強腎壯骨。
■33、藏紅花：養血補血、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。
■34、燈籠花：對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效。
■35、辛夷花：排毒養顏、消暑止渴、降壓減肥。
■36、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。
■37、金蓮花：清熱解毒、養肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。
■38、玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
■39、紅巧梅：降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。
■40、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。
■41、玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。
■42、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。
■43、薰衣草：有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅風、排氣。
■44、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。
■45、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。
■46、薄荷葉：有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裏。可預防口臭。建胃助消化，驅風邪，治頭痛。
■47、膠股藍：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
■48、芙蓉花：滋潤養顏，護膚美容，富含維生素C。
■49、向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。
■50、牡丹花：可鎮痛、止咳、止泄、促進血液迴圈、防止高血壓等。
■51、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養顏。
■52、銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
■53、紫羅蘭：排毒養顏、降脂減肥。
■54、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。
■55、菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對於流行性感冒、神經衰弱、慢性失眠具有療效。
■56、迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。增強記憶力，降低膽固醇。
■57、甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。
■58、百里香：止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。
■59、馬鞭草：有效治療便頭痛及強化神經系統，亦能調節經期不適，達到養生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退熱、利尿。
■60、金盞花：消炎、殺菌、促進血液迴圈，解經痛，在重感冒時飲用可利尿、退燒。
■61、柑橙花：富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經衰弱。
■62、檸檬草：健胃、利尿、滋潤肌膚。
■63、洛神花：清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質。
■64、藍葵錦：具有逸肝臟，使經絡通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。
■65、矢車菊：可幫助消化，舒緩風濕疼痛，有助於治療胃痛、支氣管

醫生口金包2

醫生口金包的表布和側邊布都畫好之後，再來就是用拉鍊口布了

6．先量出拉鍊布的長度，如下圖。量好的長度是32cm+縫份2cm+1cm(如果沒加，口金放進去會超出拉鍊布外，醜醜的)。所以裁 35*4cm，表布/裡布各2片。




7．表布/裡布的拉鍊布左右2側，先燙好縫份，車1道固定後。車好備用。如下圖。
詳細作法可看Everlyn分享的。


8．裡布可依自己的喜好，裝飾口布。底部縫合時，要記得留返口哦。不然等等車好後，沒法翻出來^^


9．把車好的表布與拉鍊口布的"正面"相對後，固定起來。之後再把裡面與拉鍊口布的"裡布"相對，固定車好。


10．最後再利用8留的返口，把包包翻至正面。並在拉鍊口布下，車縫固定後。再放入口金。


整燙後，再縫上提把。就成了這款醫生口金包了。希望大家會喜歡。




喜愛的人，可以試試這種作法。

[串珠]草莓

日網串珠分享http://www.partsclub.jp/html/recipeL086.html#top

           偶要桃花加貴人★　‘*..★’ ★*"`’*-.,_,.-*’`"*-.,_☆,.-*`’`*-.,_,.-*.

   桃花`"*-.,_☆,.-*`’`*-.,_,.-*.

    桂花*..★’ ★*"`

           杜鵑花*"`’*-.,_,.-*

                至於這棵就不知道???

   茶花‘*..★’ ★*"`’

       玫瑰★　‘*..★’ ★*"`’

沙漠玫瑰`"*-.,_☆,.-*`’`*-.,_,.-*.

治怕冷的養生方

治怕冷的養生方 如果有體虛怕冷的朋友（特別是中老年朋友），可以試一試： 　　原料有：1、大棗：5－6顆；2、枸杞：7－8顆；3、桂圓：4－5顆；4、紅糖：1小塊。 　　方法是：每天晚上熬水喝。 　　以上原料既可以說是中藥，又是我們平時的食品，所以應該沒有副作用。至於用量，可以因人而異，不一定非得按照我說的數量不可。並且我認為是男女都可以服用的。 　　朋友們不妨一試！ 用三個“暖身大穴” 能讓你不怕寒涼 進入“三九”，天氣越發寒冷起來，今年冬天似乎特別冷，大江南北都天寒地凍的，雨、雪天氣接連不斷，上周日下的雪，到現在還沒化乾淨，都結成了一個一個的大冰坨，這再加上3-4級的風一吹......簡直透心涼。 手腳冰涼，中醫認為是3方面因素導致的，首先是陽氣不足——人體是陰血和陽氣平衡的整體，在陰陽平衡的情況下是健康的，可是如果一方下降，人就會有不良的 反應。怕冷其實是“陽虛生內寒”的結果；其次是由於人體血虛、血運不暢所導致；最後，冬季是陽氣內伏的季節，相對軀幹而言，手足位於人體的末端，中醫稱其 為“四末”。冬季“陽氣內守，不達四末”，所以容易出現手足冰涼。 這麼寒冷的日子，走在外面免不了手腳冰涼，有的白領朋友即便坐在辦公室，也是手腳冰冷，很久都暖和不過來，介紹給大家三個暖身“大穴”，讓身體暖和起來吧！ 全身怕冷——大椎通陽 低頭時，摸到頸後最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴，中醫認為“大椎通陽”，因為這個穴位是督脈與六條陽經的交匯點，大椎是調節全身怕冷的重要穴 位，溫灸大椎穴可以通絡散寒，這也是緩解全身怕冷的重要方法。有手腳冰涼症狀的女性朋友不妨每次洗澡時先用熱水沖大椎穴10分鐘左右，直到穴位處皮膚泛紅 ——這就起到了類似溫灸的作用，整個頭頸後背乃至全身皆覺得酷熱時，再停歇，沐浴後注意保暖，好好睡上一覺；或者每日早、晚各用手掌搓大椎穴5-10分 鐘，使得穴位處覺得酸脹發熱即可。 大椎穴還可以預防治療感冒。如果覺得感冒襲來，出現頭暈、頭痛、鼻塞、咽癢等前驅症狀，可以用手掌搓熱頸後的大椎穴，以皮膚發熱發紅為度，就能幫助身體振奮陽氣，抗禦外邪。 上肢怕冷——陽池為主，按摩手臂 從手掌內側往上撫摩，到手臂和肩部交接處，再從手臂外側向下撫摩到手指，連續三次，然後撫摩另一隻手臂。因為手臂上有三條陰經和陽經，撫摩手臂可以疏通手臂上的陰經和陽經，解決陰陽不和諧。 陽池穴（在人的手背手腕上，順著小指內側下來直到腕背橫紋處）是支配全身血液迴圈及荷爾蒙分泌的重要穴位。刺激這一穴位，可迅速暢通血液迴圈，平衡荷爾蒙 分泌，曖和身體，進而消除發冷症。刺激陽池穴，最好是慢慢地進行，時間要長，力度要緩最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另 一隻手的中指按壓這只手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內。 下肢怕冷——按摩湧泉 先用右手掌快速搓揉左腳心，然後用左手掌快速搓揉右腳心，搓到有熱感為止。每天早晚搓揉100下，接著搓揉各腳趾100餘下。

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